Nordic Walking „SPORTS“ Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen. Durch den effektiven Stockeinsatz wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert....
Sportpsychologische Interventionen SELBSTMANAGEMENT- und ZIELSETZUNGS- Training Sportpsychologische Interventionen zielen auf die professionelle Unterstützung in Bezug auf das Vorbeugen, Erkennen und Lösen von psychosozialen Problemfeldern ab. ...
MEINE WÖCHENTLICHEN ONLINE KURSE Pilates & Body Weight Durch die Kombination aus dynamischem Body Weight Training, zeitgenössischen Pilates und Faszienintegration erwartet dich in diesem Kurs ein abewechslungsreiches 3 D Ganzkörpertraining. Jede Sequenz ist für...
Auswirkungen von Sport auf psychische Gesundheit Bei der Betrachtung des präventiven Einflusses von körperlicher Aktivität auf die psychische Gesundheit wird deutlich, dass es viel mehr um die Verbesserungen psychischer Zustände geht. Körperliche Aktivität und...
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