MEINE WÖCHENTLICHEN ONLINE KURSE
Pilates & Body Weight
Aufrechter Gang, Kraft und Stärke aus der Körpermitte, ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung – das sind nur einige der positiven Effekte, die sich durch das regelmäßige Pilatestraining einstellen.
Durch die moderne Mischung aus dynamischem Body Weight Training, zeitgenössischen Pilates und Faszienintegration erwartet dich ein abewechslungsreiches 3 D Ganzkörpertraining.
Jede Sequenz ist für sich abgeschlossen und kann sowohl einzeln wie auch in Kombination mit anderen Sequenzen ausgeführt werden. Die Übungen können nach Bedarf oder Belieben variiert werden.
Termine
Datum:
28.09
05./12./19./26.10
09./16./23./30.11
07./14.12. 23
Uhrzeit:
17.15- 18.15 Uhr
Kursanzahl & Kosten:
11x € 149,00*
* Preis bei Mindestteilnehmerzahl: 3
Bei weniger als 3 Teilnehmer findet eine Preisanpassung statt
Einzelstundenpreis € 15,00
Infos:
Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.
Bei Buchung einzelner Termine, geben Sie dazu die Anzahl der gewünschten Termine in das Anmeldeformular ein.
