Nordic Walking „SPORTS“
Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen.
Durch den effektiven Stockeinsatz wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert. Dadurch ergibt sich höherer Kalorienverbrauch im Vergleich zu anderen Sportarten.
Gesundheitsfördernde Effekte:
– Ganzkörpertraining
-effektives Rückentraining
-hoher Kalorienverbrauch
-positive Auswirkungen auf die Psyche
Wenig Aufwand – große Wirkung !
Termine
31.03
07./28.04
05./12./26.05.25
Tag & Uhrzeit:
Mo. 17:15
Kursanzahl & Kosten:
6x
Preis: € 84,00
* Preis bei Mindestteilnehmerzahl: 3
Bei weniger als 3 Teilnehmer findet eine Preisanpassung statt
Einzelstundenpreis € 15,50
Infos:
Bei Buchung geben Sie einfach die Anzahl der gewünschten Termine in das Anmeldeformular ein.
Nordic Walking „Classic“
Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen.
Durch den effektiven Stockeinsatz wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert. Dadurch ergibt sich höherer Kalorienverbrauch im Vergleich zu anderen Sportarten.
Gesundheitsfördernde Effekte:
– Ganzkörpertraining
-effektives Rückentraining
-hoher Kalorienverbrauch
-positive Auswirkungen auf die Psyche
Wenig Aufwand – große Wirkung !
Termine
Neue Termine werden bekannt gegeben !
Tag & Uhrzeit:
Fr. 17:00h
Kursanzahl & Kosten:
Stundenpreis € 15,50
Infos:
Dieser Kurs findet alle 14 Tage statt.
Bei Buchung geben Sie einfach die Anzahl der gewünschten Termine in das Anmeldeformular ein.