Nordic Walking „Sports“ Kraftbetontes Training sendet wichtige Impulse zu den Knochen und Muskeln. Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen. Durch den effektiven...
MEINE WÖCHENTLICHEN ONLINE KURSE Pilates & Body Weight Aufrechter Gang, Kraft und Stärke aus der Körpermitte, ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung – das sind nur einige der positiven Effekte, die sich durch das regelmäßige Pilatestraining einstellen....
