NORDIC WALKING KURSE

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Nordic Walking „SPORTS“ Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen. Durch den effektiven Stockeinsatz  wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert....
ONLINE KURSE

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MEINE WÖCHENTLICHEN ONLINE KURSE   Pilates & Body Weight Durch die Kombination aus dynamischem Body Weight Training, zeitgenössischen Pilates und Faszienintegration erwartet dich in diesem Kurs ein abewechslungsreiches 3 D Ganzkörpertraining. Jede Sequenz ist für...
#StayHome#StaySave

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#StayHome#StaySave Sicheres Training von zu Hause aus Nach der Schließung der Sporthallen und der Sportplätze wegen Corona Pandemie gingen alle Fitnesskurse ONLINE! Seit dem 30.03.20 gibt es ein neues Kursangebot vía Live Stream. Damit muss niemand mehr auf seinen...