NORDIC WALKING KURSE

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Nordic Walking „SPORTS“ Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen. Durch den effektiven Stockeinsatz  wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert....
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MEINE WÖCHENTLICHEN ONLINE KURSE   Pilates & Body Weight Durch die Kombination aus dynamischem Body Weight Training, zeitgenössischen Pilates und Faszienintegration erwartet dich in diesem Kurs ein abewechslungsreiches 3 D Ganzkörpertraining. Jede Sequenz ist für...