Nordic Walking in der Sommerzeit
Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen.
Durch den effektiven Stockeinsatz wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert. Dadurch ergibt sich höherer Kalorienverbrauch im Vergleich zu anderen Sportarten.
Gesundheitsfördernde Effekte:
– Ganzkörpertraining
-effektives Rückentraining
-hoher Kalorienverbrauch
-positive Auswirkungen auf die Psyche
Wenig Aufwand – große Wirkung !
Termine
29.09
06./13./20.10.2025
Tag & Uhrzeit:
Mo. 17:00
Kursanzahl & Kosten:
4x
Preis: € 56,00
Preis bei Mindestteilnehmerzahl: 3
Bei weniger als 3 Teilnehmer findet eine Preisanpassung statt
Einzelstundenpreis € 16,00
Infos:
Bei Buchung geben Sie einfach die Anzahl der gewünschten Termine in das Anmeldeformular ein.
Nordic Walking in der Winterzeit
Ein gut entwickeltes Muskelsystem schützt und stabilisiert den Körper und bringt vor allem geschwächte Knochen zum Wachsen.
Durch den effektiven Stockeinsatz wird beim Nordic Walking 80-90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert. Dadurch ergibt sich höherer Kalorienverbrauch im Vergleich zu anderen Sportarten.
Gesundheitsfördernde Effekte:
– Ganzkörpertraining
-effektives Rückentraining
-hoher Kalorienverbrauch
-positive Auswirkungen auf die Psyche
Wenig Aufwand – große Wirkung !
Termine
8./15./22./29.11
13.12.2025
Tag & Uhrzeit:
Sa. 11:15h
Kursanzahl & Kosten:
5x
Preis: € 70,00
Preis bei Mindestteilnehmerzahl: 3
Bei weniger als 3 Teilnehmer findet eine Preisanpassung statt
Einzelstundenpreis € 16,00
Infos:
Bei Buchung geben Sie einfach die Anzahl der gewünschten Termine in das Anmeldeformular ein.